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Mon Blog de sophrologue
Sophrologie : L ‘ Innovation insoupçonnée pour le Développement des Compétences en Entreprise.
développer les compétences par la sophrologie appliquée à l'entreprise :Dans le monde exigeant des affaires, le développement des compétences est essentiel pour maintenir un avantage concurrentiel. Les chefs d'entreprise recherchent constamment des moyens novateurs...
Pour une rentrée sereine au travail
Voilà c'est la rentrée...Après deux longs mois d'activités au ralenti pour cause de « vacances », les entreprises reprennent des couleurs et l'envie de projets à réaliser. Tout doit impérativement aller vite pour rattraper pour certains le manque à gagner de l'été et...
Deuil, sophrologie, PNL et énergie
Comment se reconstruire après un deuil ?Accompagner le deuil est généralement éprouvant pour le thérapeute comme pour l'accompagné. Vivre un deuil nous arrive à tous au moins une, deux, trois fois dans notre vie et souvent bien plus encore. J'en ai vécu déjà un...
Et si la vulnérabilité était une qualité ?
Et si la vulnérabilité était une qualité ? Qu'est-ce qui fait que tous nous passons une partie de notre vie à nous battre...contre nous même ? Qu'avons nous donc de si grave à cacher de nous même, que nous devions nous coller un masque sur le visage, sans mauvais à...
Les bienfaits de la sophrologie sur la santé
Les bienfaits de la sophrologie sur la santéLa sophrologie en tant que méthode naturelle psycho-corporelle associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. De part sa prise en compte holistique de l'individu elle permet des prises...
Bien vivre avec son hypersensibilité
Je suis hypersensible et angoisséePourquoi est-ce si difficile de bien vivre tout en étant sensible ou hypersensible aujourd'hui ? En quoi ma sensibilité fait de moi une personne fragile ? Et comment me sortir mes angoisses de ma tête ? C'est un jugement de soi que...
Vidéo de présentation et pratique sous forme tuto
Vidéo de présentationDans cette vidéo, vous découvrirez comment j'en suis venue à exercer le métier de sophrologue et ce qu'est la sophrologie. Je vous y propose d'expérimenter trois exercices : L'exercice du Karaté pour vous libérer de (tensions, émotions,...
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