Apprendre à vivre mieux avec une maladie chronique ou à se reconstruire après une maladie de longue durée. Accompagner le proche malade pour se sentir disponible émotionnellement le temps de l’aide.
Ecouter son corps pour guérir de ses symptômesNotre corps nous parle...en permanence. Il restranscrit profondément en lui nos blessures et traumatismes enregistrées sous forme d'images mentales et de mots dans notre esprit inconscient. Cette communication est une...
je soupçonne un burn outCela fait plusieurs mois que vous n'allez pas bien, que vous vous sentez au point de rupture. Vous êtes fatigué/es, angoissé/es, votre activité ne vous donne plus de satisfaction malgré vos efforts pour paraître au mieux de vos attentes et...
retrouver un sommeil de qualité...c'est possible.Une gageure pour certains qui ont tout essayé pour retrouver une qualité de sommeil perdu depuis trop longtemps. Et pourtant, il est possible d'apprendre à réguler son sommeil pour retrouver une qualité de vie...
Pourquoi associer sophrologie et energétique ?En tant que sophrologue, je fais souvent appel à la métaphore énergétique pour accompagner les consultants. Le corps est le réceptacle par lequel l'énergie va circuler en conscience. Il arrive régulièrement que je propose...