Retrouver sérénité, équilibre et confiance en soi

Valérie Pommaret

Sophrologue et hypnologue à Bourg-Lès-Valence. 26

HYPNOSE ERICKSONIENNE, NOUVELLE, HUMANISTE

Pour qui ? Pour quoi ?

Une approche personnalisée

Stress, anxiété, émotions. Mes accompagnements s’adressent à celles et ceux qui souffrent, traversent une période difficile et qui souhaitent retrouver la sérénité émotionnelle.

Mes outils vous aident à progresser dans votre mieux être, de manière précise, en s’adaptant à votre personnalité et en vous aidant à mettre en oeuvre vos qualités personnelles pour libérer vos tensions, stabiliser vos émotions et développer confiance et estime de soi.

Mon but est de vous faciliter votre retour à un corps, un cœur et un esprit apaisé.

La sophrologie pour votre épanouissement

l’Hypnose pour libérer

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Prenez soin de vous

Il arrive que l’on ait besoin de faire une pause pour retrouver plus de clarté et un nouvel élan. Je vous propose un accompagnement personnalisé qui associe des outils concrets et une écoute attentive de ce que vous traversez, pour vous aider à mobiliser vos ressources et retrouver davantage de sérénité au quotidien.

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Témoignages

Ce qu’ils disent

Tiphaine

(sur un accompagnement de préparation mentale équestre au bout de 3 séances)

EXTRAIT: La compétition s’est très bien passée dans l’ensemble. Pas du tout stressée la veille ni pendant les reconnaissances de parcours. Ensuite, le jour de la compétition, un peu crispée sur le dressage et puis je me suis éclatée sur l’obstacle et le cross, c’était génial…

Florence

(Gestion du stress)

Grâce à plusieurs séances avec Valérie, je suis parvenue rapidement à retrouver la sérénité et désormais je suis beaucoup mieux armé face aux situations stressantes professionnelles notamment.

Maryline

(Gestion de la douleur)

J’ai vraiment apprécié mes séances individuelles avec Valérie Pommaret. C’est une sophrologue compétente et très sympa, à l écoute . Elle m’a donné beaucoup d’exercices à refaire à la maison. j’étais allé la voir pour qu’elle m’aide à gérer mes douleurs au quotidien qui me faisaient craquer nerveusement et ça a été efficace !! ça m’a aidé à me détendre, à reprendre confiance , ne plus subir mes douleurs et croire à la guérison … encore merci !!

Emmanuelle

du Centre social de Bourg Lès Valence

(Groupes d’enfants de 3 à 11 ans, découverte des bienfaits de la sophrologie)

Bonne prise en charge des différents groupes qui nous a permis de découvrir de nouvelles techniques. Je recommande.

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