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Vidéo de présentation et pratique sous forme tuto
Vidéo de présentationDans cette vidéo, vous découvrirez comment j'en suis venue à exercer le métier de sophrologue et ce qu'est la sophrologie. Je vous y propose d'expérimenter trois exercices : L'exercice du Karaté pour vous libérer de (tensions, émotions,...
Stress post traumatique
Le stress Post traumatique : Un trouble anxieux sévère !Le trouble de stress post-traumatique est un trouble anxieux sévère qui apparaît après un choc émotionnel vécu comme violent. Il peut être lié à un événement subit ou prolongé stressant, tels qu'une guerre, un...
Souffrir et Sortir du Bore-Out
Ne pas confondre Bore-Out et Burn-OutLe syndrôme d'épuisement professionnel par ennui existe bel et bien. On parle souvent du Burn-out qui survient lorsque vous êtes submergé de travail et que vous avez l'impression de ne pas être soutenue par votre hiérarchie ou...
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